行程概览
从晋城沁水出发，建议采用“沁水→晋城→昆明→香格里拉”的交通链，全程5-7天，体验雪山、草原与藏文化的融合。
交通指南
- 去程：沁水乘大巴至晋城，转高铁至郑州飞往昆明，再由昆明飞抵迪庆香格里拉机场（或选乘夜间卧铺大巴直达）。
- 返程：按原路线返回，建议预留半天适应中转。
每日行程
- Day1：抵达香格里拉，入住独克宗古城，适应海拔，参观龟山公园转经筒。
- Day2：普达措国家公园一日游，徒步属都湖、碧塔海。
- Day3：松赞林寺朝圣，下午前往纳帕海环湖骑行。
- Day4：梅里雪山包车游（或巴拉格宗大峡谷），感受雪山秘境。
- Day5：返程前逛本地市场，购买藏香、牦牛肉干等特产。
住宿与美食
- 住宿：独克宗古城内藏式民宿（如莲花别院），价格150-400元/晚。
- 美食：推荐酥油茶、牦牛火锅、青稞饼，古城“藏家宴”为热门餐厅。
注意事项
- 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液。
- 气候：昼夜温差大，需携带防风外套、防晒霜及保湿用品。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针方向。